Existem muitas dietas para perder peso, comprimidos,equipamentos de ginástica, clubes, academias, intervenções cirúrgicas, livros, vídeos - que é impossível manter o contato com todos eles. Eu sei sobre esses, também. Eu tentei um monte deles e gastei um monte de tempo e dinheiro.Muitos deles são completamente falsos e só existem para receber o seu dinheiro.
O que eu aprendi através de anos de dietas e intervenções nutricionais, perdendo peso e ganhando de volta, foi que eu tinha que colocar também a minha mente e crenças espirituais em prática. Eu não tinha que me concentrar apenas no meu corpo. Eu tive que lidar com minhas emoções, e melhorar a minha vida espiritual também.
Sendo alguém que era viciado em comer demais, eu descobri que nada neste mundo material
poderia me satisfazer. Estar com Deus através da oração e ser guiado por Ele é muito mais gratificante do que qualquer coisa, emoção, alimento, ou material. Estes dias, o que faço é apenas buscar a vontade de Deus, através da Oração de Jesus, pedindo sua ajuda em tudo o que sou e faço.
Vinte anos atrás, quando eu estava desesperado para perder peso, não havia nada disponível que combinasse corpo, mente e espírito. Eu tive que descobrir meus próprios métodos, e depois de esgotar todas as dietas imagináveis, incluindo pílulas de dieta e jejuns perigosos, e muita terapia e aconselhamento, tudo o que restou foi pedir ajuda a Deus. Então eu fiz, e milagres aconteceram. Eu fui capaz de concentrar a minha mente, resolvi um passado traumático que tinha me gerado problema emocional, e, finalmente, aprendi a desfrutar de uma alimentação correta. Eu estendi a mão para Deus, e Ele respondeu às minhas orações.
Tudo que eu precisava começou a aparecer, e eu comecei lentamente, de forma consistente,a perder peso, desfrutar de momentos lazer, me expressar, e treinar e educar minha mente.
É preciso se tornar mais saudável em todos os níveis: no corpo, mente e espírito, juntos. Platão no seu "Timaeus", em torno de 363 aC, ensinou-nos que os seres humanos são uma composição não apenas de matéria física, mas da mente e do espírito também. O mundo está buscando o equilíbrio, e assim somos nós. Platão escreveu que os seres humanos são como uma carruagem puxada por dois cavalos, com a mente (intelecto) como o cocheiro no comando. Um cavalo, o corpo físico que anseia por comida e bebida e prazer, é incontrolável. O outro cavalo, representando nossos aspectos mais elevados, é mais gerenciável e calmo. Mais importante, Platão argumentou que era o nosso eu espiritual, conectando com o nosso Criador através da lógica e da oração, que nos mantém em equilíbrio. Precisamos cuidar e gerenciar todas as nossas peças, sempre em movimento para a união com Deus como o maior reino.
Então, o que fazer se você está lutando contra o excesso de peso ou obesidade? Desista! Faça uma oração agora. Ore a Deus, dizendo em voz alta, "Preciso de ajuda, eu não posso fazer isso sozinho, por favor me ajude." Se você é cristão, como eu sou, ore a Jesus Cristo e coloque o seu problema de peso nas mãos de Jesus. Se você é um crente ou um membro de outra religião ou tradição, pergunte ao seu Criador. Se você é ateu ou não-religioso, não há problema! Coloque seus problemas no cuidado de seu Poder Superior, Eu Superior ou a Natureza. Você também pode querer participar do grupo dos Doze passos, ou nos Vigilantes do Peso. Lá você vai encontrar outras pessoas que você pode falar confidencialmente com elas e partilhar em oração. Ou na sua igreja, sinagoga, templo ou santuário.
Orando pela perda de peso e problemas de saúde e pedindo ajuda, você está realizando muitas coisas: você está dizendo a Deus e ao mundo que você acredita, você está admitindo que você não pode fazer tudo sozinho, você está entregando a carga e, literalmente, tirando o peso de seus ombros. Quando você orar, tente estar em um lugar tranqüilo, ou mesmo em silêncio. Desfrute a sensação de estar com Deus em silêncio, conectando-se com a oração. Sei que Deus ou seu Poder Superior está dentro de você, ouvindo a oração. Faça isso o mais rápido possível, ao acordar pela manhã, durante seu trabalho diário e antes de ir dormir.
A oração é o primeiro passo de um programa que está equilibrado com: educação nutricional, comer bem para que você fique satisfeito e recebendo todos os nutrientes certos em pequenas quantidades, sentindo e expressando suas emoções, e afiando sua mente e o intelecto.
Com Deus, tudo é possível - especialmente ficar mais saudável, perder peso e se tornar uma nova pessoa, toda feliz.
J. Norris Chumley:Exec. Produtor e Diretor do livro e filme "Mistérios da Oração de Jesus.
JesusPrayerMovie.com
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